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Aline

Sushi /sashimi mit sojasauce zählt wohl nicht …?

Cege

Ja, Sushi zählt immer:-)

Stefan

Phytoöstrogene, ligane, isoflavone… tönt wie aus dem Buch „Reise ans Ende der Galaxis“ oder italienische Ferienorte.. 3x intensives Training pro Woche ab 40ig???? Umfrage: wer schafft das? Aber ich bin inspiriert das nächste mal im Migros nicht mehr alles zu nehmen was mich das Regal anschreit! Grad wenn man älter wird sind die Fettpölsterchen hartnäckiger…

Daniela Hofer

Hallo Slavia
Mein Rezept ist: Iss alles aber einfach mit Mass! Auf gar keinen Fall sollte man sich etwas verbieten. Ich selber halte nicht sehr viel von all den Abnehmprodukten. Man kann es auch auf einem anderen Weg schaffen! Sport und eine ausgewogene Ernährung!! LG

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