Gym

potest_vorher_nachher

6. März 2016

Po-Challenge – Stunde der Wahrheit!

Slavia Karlen40plus Art, Beauty, Bern, Blog, Blogger, Fashion, Frauen, Gym, Hinterteil, Lifestyle, Lifestyleblogger, Make-up, Mode, Po, runder Po, Schönheit, trainieren, Training1

Wer sich an meinen Beitrag vom 6.12.15 erinnert, der weiss, dass meine 3-monatige Frist abgelaufen ist und ich verpflichtet bin, […]

ruecken_schulter

20. Februar 2016

Schnell „in Form“ – urban legend oder machbar?

Slavia Karlen40plus Art, Beauty, Bern, Blog, Blogger, Caliper, Calipermethode, Fashion, Fettabbau, Fit, Fitness, gesunder Körper, Gym, Körper, lean body mass, Lifestyle, Lifestyleblogger, Make-up, Mode, Muskelaufbau, Muskeln, Schönheit, trainieren, Workout2

Wir kennen sie alle – diese Situation, wenn wir unerwartet und vor allem in kurzer Zeit eine etwas muskulösere Figur […]

savo_1

6. Dezember 2015

Ran an den Speck!

Slavia Karlen40plus Art, Beauty, Bern, Blog, Blogger, Fashion, Fitness, Gym, knackiger Po, Lifestyle, Lifestyleblogger, Make-up, Mode, Po, Savo, Schönheit, trainieren, Training, übungen3

Wie bereits angekündigt, kommt hier das „quick and dirty“ Programm für eine knackige Schenkel-Hinterseite mit nur 5 Minuten Workout-Aufwand pro […]

Archiv