Training

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6. März 2016

Po-Challenge – Stunde der Wahrheit!

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Wer sich an meinen Beitrag vom 6.12.15 erinnert, der weiss, dass meine 3-monatige Frist abgelaufen ist und ich verpflichtet bin, […]

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6. Dezember 2015

Ran an den Speck!

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Wie bereits angekündigt, kommt hier das „quick and dirty“ Programm für eine knackige Schenkel-Hinterseite mit nur 5 Minuten Workout-Aufwand pro […]

16. Januar 2014

Was Mann gefällt und wofür Frau sich quält

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Unsere zeitlichen Ressourcen sind begrenzt und da muss Frau Prioritäten setzen, was die Schönheitspflege angeht. Ja, ich weiss, Sport macht […]

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