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slavia_karlen

Slavia Karlen
In den letzten 12 Jahren habe ich mir extrem viel In den letzten 12 Jahren habe ich mir extrem viel Wissen im Bereich Beauty, Well-aging, (Frauen)gesundheit, Supplemente, innovative und traditionelle Produkte erworben. Dies alles stelle ich jeweils auf Social Media, meinem Blog und wenn ich als Referentin gebucht werde, vor. Vermehrt soll es auchWohlfühl-Events geben, an denen sich Frauen austauschen können. Gestern fand erneut der @feelgoodcircle in der @energy_kitchen_bern statt. Wir haben mit Linda Yoga praktiziert, mit Malika nach TCM Methode gekocht, uns während des Essens ausgetauscht haben und bei mir gab es einen Einblick in die Welt der ätherischen Öle mit einem DIY, wo wir selber Spülmaschinen-Tabs und Mood Roll-ons hergestellt haben. Solche AusZeiten tun enorm gut und man sollte sich diese ab und zu nehmen um frisch, relaxed und happy in die neue Woche zu starten. Happy day und sparkle on! 
#feelgood #feelgoodcircle #feelgoodfood #tcmernährung #yoga #yogapractice #workshop #wellaging #essentialoils #ätherischeöle #diy #diytabs #diyrollon #moodenhancer #mood #qualitytime #metime #selfcare #selfcaresunday #knowledge
It’s Friday meine Lieben! Da ich heute wieder ma It’s Friday meine Lieben! Da ich heute wieder mal ein Sommer-Backflash hatte, gibt es auch ein Reel in einem Sommerlook. Schon schön, die blühenden Blumen in der Sommerwiese des Zehendermätteli. Das Kleid von meinem Lieblingsrental-Service @ragfair_fashion. Love it! Wer vermisst den Sommer auch schon? 
@zehendi #ragfair #summervibes #summerbackflash #summervibes #summershooting #dress #goldendress #blumenwiese #blumen #flowers #wiese #wildblumen #wildblumenwiese #goldendress #gown #rentalservice #clothes #sustainablefashion #dontbuyrent #fashionstyle #fashionnova #happysoul #swissblogger #swissinfluencer #influencer #contentcreator #sunseeker 📷 by @saeny
Ich liebe Tiere und Eichhörnchen finde ich besond Ich liebe Tiere und Eichhörnchen finde ich besonders herzig! Da muss ich wohl nicht erwähnen, dass wir lange Zeit am Eichhörnchen-Weg in Arosa verweilten und all unsere Haselnüsse an die süssen Tiere verfütterten. Am Besten man kommt am Vormittag, wenn sie noch nicht so viel gefressen haben, die ersten 2 Nüsse frassen sie sofort, der Rest wurde im Schnee vergraben. Einfach schnuselig, wenn sie an einem hochkrabbeln und jede/m zu empfehlen. 
#eichhörnchen #eichhörnchenfüttern #eichhörnchenliebe #eichhörnliweg #eichhörnchenfotografie #squirrel #squirrelsofinstagram #squirrellove #squirrelfanworld #squirrelfriends #arosa #schweiz #schneewelt #swissblogger #swissinfluencer #vacation #snowyswitzerland 📷 by @saeny
Recap von unserer Reise nach Meiringen ins @hoteld Recap von unserer Reise nach Meiringen ins @hoteldakota.ch. Neben Skifahren und Wandern, kann man in Meiringen auch vorzüglich Essen! Wir waren im Rössli und in der Kaltenbrunnen Säge. Mehr Impressionen gibt es in meinen Highlight-Stories. Im Sommer/Herbst werde ich euch gerne noch zeigen, was man machen kann, wenn es noch keinen Schnee hat! 
#hoteldakota #meiringen #berneroberland #berneroberlandischschön #recap #hotelstay #hotelreview #restaurant #fondue #ribeye #wanderlust #travel #reisen #erleben #adventure #hotel #hoteldesign #swissblogger #lovemyjob #exploreswitzerland #explorepage
Schon einige Male durfte ich beim @alpaka_erlebnis Schon einige Male durfte ich beim @alpaka_erlebnisse Yoga im Sommer dabei sein. Es ist jedes mal ein wunderschönes Erlebnis inmitten dieser Tiere Yoga zu praktizieren. Leider war bisher der lange Winter dazwischen. Seit letzter Woche gibt es das Winter Pendant - Fondue inmitten von Alpakas. (man bewegt sich etwas weniger…) Ich war bei der Premiere in Hägendorf mit dabei und wir hatten viel Spass und wurden super verpflegt mit einem leckeren Fondue, Tee und Weisswein. Einmal mehr ein unvergesslicher Abend in guter (tierischer) Gesellschaft. Bis im April gibt es noch 7 Termine, an denen du das Fondue mit Alpakas erleben kannst.
#alpakaerlebnisse #alpaka #alpaca #alpacalove #alpakaliebe #lama #lamas #animallove #whatanexperience #lovelyevening #evenigwellspent #alpakafarm #swissblogger #swissinfluencer #whattodoonweekends #whattodoinswitzerland 📷 by @jr_fotografie.ch
Das Wochenende ruft und das heisst für Viele in d Das Wochenende ruft und das heisst für Viele in den Ausgang und Party machen. An Glitzer- und Pailletten-Outfits kommt man in dieser Saison nicht vorbei. Welches Kleid gefällt dir am Besten? 1, 2, 3 oder 4? Bei den eisigen Temperaturen ist ein fetter Mantel über den Kleidchen ein absolutes Must! Enjoy the Weekend! 
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Du hast noch keine Pläne für diese Woche? Dann k Du hast noch keine Pläne für diese Woche? Dann kann ich dir das Lilu Lichtfestival in Luzern bis am 22.01. empfehlen. Und wenn du schon da bist, wieso nicht gerade eine Tour de Luzern machen, wie ich sie letztes Wochenende erlebt habe? Girls night out im wunderschönen, zentral  gelegenen Hotel @ameronflora, wo die Reise begann. Nachdem wir einige der 16 Lilu Installationen geniessen konnten, ging es zurück ins @ameronflora, ins hauseigene Restaurant Bacio della Mamma (öffentlich für alle), wo wir eine köstliche Tavolata serviert bekamen. Also süsser kann Mamas Kuss nicht schmecken. Luzern muss man als Girl squad unsicher machen! Im @suiterooftop und im @penthouseluzern schlossen wir tanzend unsere Tour de Luzern ab! We had a blast! Danke fürs Organisieren @tinaoliviasei und Jessica! 
#lilu #lilulichtfestivalluzern @lichtfestivalluzern #luzern #ameron #ameronflora #ameronfloraluzern #ameronluzern #lucerne #tourdelucerne #girlsnight #girlsnightout #girlsontour #girlsquad #wehadablast #aboutlastweekend #weekendvibes #lightfestival #lightfestivallucerne #switzerland #lozärn #hotel #whatanight #tavolata #baciodellamamma
[anzeige] @lidlch präsentiert seinen neusten Coup [anzeige] @lidlch präsentiert seinen neusten Coup im Bereich Zero Foodwaste: Die Retterbox. Täglich kannst du jetzt qualitativ hochstehendes Gemüse und Früchte, das nicht 100% dem Schönheitsideal entspricht, zu einem Schnäppchenpreis in der Retterbox kaufen und somit mithelfen, Foodwaste zu minimieren. Wenn du noch zusätzlich Rezeptideen brauchst, dann findest du auf der Lidl Website viele Zero Foodwaste Rezepte von René Schudel. Habe für den Veganuary eine Kürbissuppe und Blumenkohl Schnitzel gekocht. En Guete! 
#LidlCH #LidlRetterbox #retterbox #zerofoodwaste #foodwastewarriors #nofoodwaste #welovelidl #nachhaltigkeit #nachhaltigkeitimalltag #sustainability #sustainableliving #veganuary #swissblogger #swissinfluencer #greatcause #togetherwecan #itseasy #supersache #jetztsupporten #rezept #rezeptideen #zerofoodwastekitchen #inspirational #happytobepartofit 📷 by @itsgiahanle
Winterwonderland in Arosa: Hier ein paar Impressio Winterwonderland in Arosa: Hier ein paar Impressionen zu meinem Aufenthalt im @arosakulmhotel diese Woche. Neuschnee gefunden, atemberaubende Panorama Aussicht auf die verschneiten Berge, Spa-Auszeit, Schlitteln für Anfänger,  am Eichhörnchenweg die zuckersüssen und flinken Fellknäuel mit Haselnüssen gefüttert und den runden Geburi von @saeny mit Kuchen und Wunderkerzen gefeiert. 
#adventure #travel #reisen #arosa #arosakulm #arosakulmhotel #recap #review #hotelreview #recap #getaway #neuschnee #schnee #mountains #snow #snowymountains #panoramicview #panoramic #spa #wellness #swissvlogger #swissinfluencer #travelblogger #luxuryhotel
Man glaubt es kaum, aber ich war tatsächlich noch Man glaubt es kaum, aber ich war tatsächlich noch nie in Arosa. Um so mehr freute ich mich auf den Aufenthalt im @arosakulmhotel. Dieses schöne 5-Sterne Hotel brilliert mit einer atemberaubenden Sicht aufs Bergpanorama -
sowohl aus dem Spa wie auch vom Balkon aus. Die Gondeln zur Ski- und Schlittelpiste befinden sich gegenüber dem Hotel. Der Eichhörnchen Weg ist sicher einen Besuch wert, diese süssen Tierchen haben einen eigenen Post verdient. Warst du schon mal in Arosa? 
#arosa #arosakulm #arosakulmhotel #skiferien #weekendgetaway #skiing #snow #neuschnee #mountains #panorama #panoramicview #amazingview #whataview #5starhotel #swissmountains #switzerland #berge #wellness #spa #wellnessen #relax #chillax #schnee #vielschnee #schneezauber #lovethisview #happyweekend #swissblogger #swissinfluencer 📷 by @saeny
Birthday Celebration at its best! Den runden Gebur Birthday Celebration at its best! Den runden Geburi meiner Freundin @saeny feierten wir heute im @arosakulmhotel. Wir kennen uns schon ewig, aber die letzten 3 Jahre waren wir viel unterwegs um zusammen die Welt zu sehen und zu erforschen. You rock girl! Danke Arosa Kulm für die schöne Überraschung mit Champagner, Kuchen und Ballons! 
#arosakulm #arosa #bday #bdaycelebration #happybirthday #happybday #inthemountains #bergliebe #hotel #5starhotel #schweiz #switzerland #contentcreator #ballons #birthdaysurprise #birthdaycake #birthdaycake #birthdayparty #geburtstag #geburtstagfeiern
[anzeige] Es ist Veganuary und ich habe mich beim [anzeige] Es ist Veganuary und ich habe mich beim @lidlch mit leckeren Alternativprodukten eingedeckt. Heute koche ich damit eine Spaghetti Volognese oder Napoli, dazu lässt man einfach das Gehackte von Vemondo weg.

Du brauchst dazu:
1 Zwiebel
Olivenöl
1 Packung Vemondo Gehacktes
1 Dose Bio gehackte Tomaten (nature)
2 Knoblauchzehen
1x gemischte Gewürze (Oregano, Basilikum, Thymian, Salz und Pfeffer)
1 Packung Spaghetti

Zwiebeln in kleine Stücke schneiden und im Olivenöl andünsten. Vemondo Gehacktes dazugeben und anbraten. Die gehackten Tomaten dazugeben. (optional einen Gutsch Rotwein dazugeben und abschmecken) alles kochen lassen. Gewürze dazugeben und Knoblauchzehe auspressen. Weiter köcheln lassen und die Spaghetti al dente kochen. Anrichten und geniessen. 
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[anzeige] Vegan Challenge accepted. In der @lidlch [anzeige] Vegan Challenge accepted. In der @lidlch Filiale am Europaplatz hat mir eine Lidl Mitarbeiterin nach dem Zufallsprinzip 5 tierische Produkte ausgewählt. Ich hatte danach die Aufgabe, innerhalb von 10 Minuten je ein veganes Alternativprodukt zu finden. Obwohl es eine sehr grosse Filiale ist und ich das erste mal dort war, habe ich nicht mal 6 Minuten gebraucht, um alles zu finden. Jetzt bin ich ausgerüstet für den Veganuary. Hast du auch schon ein Produkt aus dem veganen Sortiment von Lidl gekauft? 
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[anzeige] Einmal im Jahr gönne ich mir die Wellne [anzeige] Einmal im Jahr gönne ich mir die Wellness-Woche von @biotta.schweiz, weil ich mich danach frisch und erholt fühle. Während der Saftwoche gönne ich mir Ruhe und mache es mir richtig gemütlich zu Hause, ich praktiziere Yogastunden, welche ich gratis bei Biotta runterladen kann und viele Spaziergänge an der frischen Luft stehen an der Tagesordnung. Ausserdem kann ich mich jederzeit mit der Biotta Community austauschen und Tipps und Tricks nachlesen, um das Hungergefühl zu umgehen. Last but not least muss ich mir eine Woche lang nicht überlegen, was ich kochen soll! 

Bist du auch dabei und willst eine Biotta Saftkur gewinnen? Hier geht es zum Wettbewerb: @biotta.schweiz 
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Willkommen im neuen Jahr und auf meinem Account! H Willkommen im neuen Jahr und auf meinem Account! Hallo und herzlich willkommen! Ich bin Slavia und habe lange im Qualitätsmanagement gearbeitet. Ende 09 habe ich mich als Quereinsteigerin selbstständig gemacht, im Bereich Eventmanagement und wurde als Kolumnistin entdeckt. 3 Jahre schrieb ich für den @baernerbaer und als die Kolumnisten ausgetauscht wurden, habe ich meinen eigenen Blog womentalk.ch ins Leben gerufen. Meine erste bezahlte Partnerschaft erhielt ich vor gut 7 Jahren. Ich war eine der ersten, die bei der ersten Influencer Agentur @kingfluencers dabei waren. Im Laufe der Zeit hat sich vieles verändert. Während der Pandemie arbeitete ich nur noch als Influencerin und habe auch angefangen TikToks zu drehen. Heute werde ich von Agenturen in Europa angefragt oder von den Brands direkt. Wenn möglich drehe ich nicht alle Reels allein - zu zweit macht es mehr Spass. Durch meine guten Kontakte zu Experten im Bereich Pharmazie und ästhetischer Chirurgie und mein Know-How kann ich Wirkstoffe ziemlich gut auf Wirksamkeit einordnen. Ich teste alle Produkte selber und schreibe meine Texte auch allein - nein, kein Ghostwriter oder AI. Ich freue mich auf die weiteren Abenteuer und dass ihr mich dabei begleitet und ich euch Inspiration bei innovativen Produkten, coolen Reisen oder aus meinem Leben geben kann.
Step into the new year with a lot of confidence! I Step into the new year with a lot of confidence! Ich wünsche euch allen, dass euch das 2023 viel Freude, Liebe und unvergessliche Momente beschert. Bleib fokussiert, steure deine Energie auf dich und tue Gutes, denn alles im Universum kommt zurück. 
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Danke 2022, du warst gütig zu mir. Familie, Freun Danke 2022, du warst gütig zu mir. Familie, Freunde und Kunden haben mir die Arbeit versüsst. Ich schaue auf unzählige Pressereisen, Kampagnen, Events und Glücksmomente zurück. Danke an alle, die mich begleitet haben - und sorry, ich kann nur 20 Accounts taggen! Aber im Herzen trage ich jede Erinnerung mit mir! 
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Check-in im Hotel Dakota in Meiringen. Wir geniess Check-in im Hotel Dakota in Meiringen. Wir geniessen im schönen Berner Oberland noch die Altjahrwoche. Das im 2020 komplett renovierte Hotel trägt den Namen von einer 1946 auf dem Gauligletscher abgestürzten Dakota C-53 Maschine. Alle Insassen wurden gerettet. Das Aviatik Thema zieht sich durchs ganze Hotel unter anderem mit einem Original Teil des Flügels in der Hotellobby. Es ist zentral gelegen und man ist schnell bei der Gondel, die einem ins Hasliberg-Skigebiet bringt. Kulinarisch wurden wir im roessli_meiringen verwöhnt. Die Spezialität sind die dry aged Stücke Rib Eye, Newyorker und T-Bone-Steak. Für alle Fleischliebhaber ein Must-go. @hoteldakota.ch #hoteldakota #meiringen #meiringenhasliberg #berneroberland #berneroberlandischschön #happyholidays #staycation #getaway #skiing #hiking #wandern #spazieren #familienzimmer #dogfriendly #nicefood #musttry #yummy #familytime #qualitytime #lastdaysof2022 #swissblogger #contentcreator #swissinfluencer
[anzeige] Über die Stränge schlagen an den Festt [anzeige] Über die Stränge schlagen an den Festtagen ist legitim und seien wir mal ehrlich: Wer will/kann den Guetzlis und anderen Leckereien denn widerstehen? Um nach den Feiertagen wieder in die körperliche und mentale Balance zu kommen, mache ich seit ein paar Jahren die Wellness Woche Saftkur von @biotta.schweiz. Mit der Biotta Wellness Woche kann ich entschleunigen, meinen Körper reseten, dem Darm Erholung gönnen und mich eine Woche auf mich konzentrieren. Diese me-time tut gut und ist gut. Bist du im Frühjahr 2023 auch dabei? 

Übrigens hast du die Möglichkeit, selbst ein Wellness Woche Fasten-Paket für dich zu gewinnen. Alle Infos unter @biotta.schweiz 
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Ich wünsche ein wunderbares Weihnachtsfest, entsp Ich wünsche ein wunderbares Weihnachtsfest, entspannte Stunden mit deinen Lieben, viel Gelächter und gutes Essen. Das grösste Geschenk sind die Momente, die man mit Menschen, die einem viel bedeuten, verbringt. Let‘s spread love and joy! 
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