Cellulite verstehen – und reduzieren
Cellulite ist kein neues Thema und begleitet viele Frauen unabhängig von Lebensstil, Training oder Ernährung. Bindegewebe, Faszien und Hautstruktur Das […]
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Nutrikosmetik und seine Benefits
Kollagen, Nutrikosmetik und warum ich heute anders hinschaue als vor ein paar Jahren Seit einigen Jahren beschäftige ich mich intensiv […]
Malta – Unvergessliche Reise zwischen Geschichte, Meer und Insider-Erlebnissen
Valletta und seine Schätze Wenn ich an Malta denke, lächle ich sofort. Diese kleine Insel im Mittelmeer ist ein unglaubliches […]
Innsbruck und Alpbachtal – ein Tiroler Wochenende mit Stadtflair und Bergidylle
Manchmal reicht ein Wochenende, um sich neu zu verlieben – in Berge, in Städte, in Landschaften. Unser Trip nach Tirol […]
Albanien – zwischen Vergangenheit, Aufbruch und unendlicher Gastfreundschaft
Albanien stand schon lange auf meiner Reiseliste. Dieses Land, das jahrzehntelang hinter einer unsichtbaren Mauer lebte, abgeschottet durch Diktatur und […]
Zwischen rotem Teppich und Popcorn – Mein ganz persönlicher ZFF-Recap
Es gibt diese Momente, in denen man merkt: Zwanzig Jahre sind eigentlich eine verdammt lange Zeit – es sei denn, […]
Hamburg: Zwischen Ebbe und Elbphilharmonie – eine Stadt, die nach vorne schaut
Ich weiss nicht, wie viele Brücken eine Stadt braucht, um mich zu beeindrucken. Hamburg hat jedenfalls genug davon – mehr […]
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Meine Ayurveda-Auszeit im Rockholm Beach Retreat
Nachdem ich im vergangenen Jahr im Park am See in Deutschland war – ein stiller, fast kontemplativer Ort am Tollensesee, […]
Naturns: Zwischen Thermalwasser, Höhenluft und einem Gefühl von Echtheit
Ich hatte keine Erwartung, als ich nach Naturns fuhr – zumindest keine konkrete. Ich wollte raus aus dem Alltag, einen […]