Featured, Trends / Events
27. Februar 2023
In den letzten 2 Jahren habe ich mich vertieft mit (meiner) Darmgesundheit und Gesundheit von innen auseinander gesetzt. Ich habe...
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17. November 2022
Im letzten Blogbeitrag habe ich euch das Phänomen „stille Entzündungen“ vorgestellt und auch einen Selbsttest dazu...
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8. November 2022
Als ich von diesem Thema das erste mal hörte, dachte ich nur: Was ist denn das? Trotzdem war die Neugierde wieder einmal...
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17. August 2022
Ihr wisst ja, ich gehe mit der Zeit und informiere mich gerne über Innovationen, muss mich aber nicht jedem Selbsttest...
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40plus, Featured
15. Juni 2022
Bei Hautpflege-Produkten bin ich wählerisch. Eine Linie, die ich seit ein paar Jahren gerne benutze, ist Lubex anti-age. Sie...
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Featured, Trends / Events
2. Mai 2022
Fast alle – oder wenigstens die Älteren unter uns, kennen die etwas peinliche Szene aus Bridget Jones, in der sie eine...
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Diverses, Featured
7. März 2022
Es ist kaum zu glauben, aber langsam nähert sich die obligatorische Schulzeit unseres Sohnes dem Ende zu. Das heisst konkret,...
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25. Februar 2022
Dass ich in meinem neuen Heim eine Schulthess Waschmaschine habe, sind keine breaking News. Neu ist aber, dass ich bei Schulthess...
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28. Oktober 2021
Dubai erfindet sich laufend neu und wenn man ein paar Jahre nicht dort war, kommen viele neue und imposante Gebäude dazu. Umso...
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Featured, Trends / Events
22. September 2021
Ich bin Umweltschützer der ersten Stunde, eigentlich war mir schon im Teenager-Alter klar, dass wir unser Verhalten ändern...
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![Letztes Jahr habe ich das Training etwas vernachlässigt - Grund genug, im 2023 wieder voll einzusteigen. Wahrscheinlich hatte ich das so gut manifestiert, dass mich @mrssportybernbreitenrain gerade zum richtigen Zeitpunkt zum Probetraining einlud und ich vorbei ging und mega positiv überrascht war. Zwei aufgestellte Personaltrainerinnen betreuen die Kundinnen und den Club. Das Konzept ist simpel: Am Anfang wird dein Ziel definiert, metabolisches Alter gemessen und ein individueller Trainingsplan erarbeitet. Das Training beinhaltet 15 vorgegebene Übungen, die auf dem Screen gezeigt werden und 15 freie Übungen. Die ersten 3 Trainings macht man gemeinsam mit der Personal Trainerin. Wie das genau aussieht, seht ihr in meinem Reel. Wer hat jetzt auch gleich Lust aufs Trainieren bekommen?
#mrssportybernbreitenrain #mrssporty #sports #sport #gym #trainieren #trainstagram #trainingforeveryone #letsgo #nopainnogain #gymmotivation #gymmotivation #mondaymotivation #swissblogger #sportygirl #swissinfluencer [collab]](https://wo-men-talk.ch/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)
