Featured, Trends / Events
25. Februar 2022
Dass ich in meinem neuen Heim eine Schulthess Waschmaschine habe, sind keine breaking News. Neu ist aber, dass ich bei Schulthess...
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Diverses, Featured
14. September 2021
Kaffeepause. Eine meiner Lieblingspausen und natürlich verbringe ich diese am liebsten in einem waschechten Kaffeehaus. In Bern...
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40plus, Featured
2. September 2021
Kurz bevor ich dazu kam, meinen Podcast mit all meinem Beauty- und Gesundheitswissen zu launchen, mit einem integrierten...
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40plus, Featured
25. Juni 2021
Wie ihr wisst, fasziniert mich sowohl das Traditionelle, wie auch die technische Innovation. Ich integriere beide Welten in...
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Diverses, Featured
16. Juli 2020
Gstaad ist wohl den Meisten von uns ein Begriff, es steht für Noblesse, Stil und 5-Sterne Hotels – gleich 5 davon zieren...
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Diverses, Featured
12. Juli 2020
Die süssesten Geheimnisse sind die, die man teilen darf und anderen eine Freude damit bereitet. Was denkt ihr, wie ich mich...
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Featured, Trends / Events
15. April 2020
Computerspiele haben mich noch nie gross interessiert. Ausser Tetris habe ich keine Spiele gespielt. Mein Mann und mein Sohn...
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Featured, Trends / Events
5. März 2020
Es gibt Dinge, bei denen bin ich altmodisch, unter anderem bei meiner Papieragenda. Die würde ich um nichts in der Welt missen...
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Featured, Trends / Events
17. Januar 2020
Mieten statt kaufen Alles begann mit meinem Artikel, indem ich ein Abendkleid suchte im 2018 – ich hatte verschiedene Tipps,...
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![Letztes Jahr habe ich das Training etwas vernachlässigt - Grund genug, im 2023 wieder voll einzusteigen. Wahrscheinlich hatte ich das so gut manifestiert, dass mich @mrssportybernbreitenrain gerade zum richtigen Zeitpunkt zum Probetraining einlud und ich vorbei ging und mega positiv überrascht war. Zwei aufgestellte Personaltrainerinnen betreuen die Kundinnen und den Club. Das Konzept ist simpel: Am Anfang wird dein Ziel definiert, metabolisches Alter gemessen und ein individueller Trainingsplan erarbeitet. Das Training beinhaltet 15 vorgegebene Übungen, die auf dem Screen gezeigt werden und 15 freie Übungen. Die ersten 3 Trainings macht man gemeinsam mit der Personal Trainerin. Wie das genau aussieht, seht ihr in meinem Reel. Wer hat jetzt auch gleich Lust aufs Trainieren bekommen?
#mrssportybernbreitenrain #mrssporty #sports #sport #gym #trainieren #trainstagram #trainingforeveryone #letsgo #nopainnogain #gymmotivation #gymmotivation #mondaymotivation #swissblogger #sportygirl #swissinfluencer [collab]](https://wo-men-talk.ch/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)
