Featured, Trends / Events
8. November 2022
Als ich von diesem Thema das erste mal hörte, dachte ich nur: Was ist denn das? Trotzdem war die Neugierde wieder einmal...
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Featured, Trends / Events
28. Oktober 2021
Dubai erfindet sich laufend neu und wenn man ein paar Jahre nicht dort war, kommen viele neue und imposante Gebäude dazu. Umso...
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Featured, Trends / Events
23. August 2021
Supplemente gehören zu meinem Leben, wie Netflix in die gute Stube. Diesen Vergleich verstehen wohl ziemlich alle. Ich habe mir...
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Featured, Trends / Events
7. Juni 2021
Selbstständig sein bedeutet, dass man einerseits bewundert wird, andererseits schwingt auch eine gewisse Skepsis mit. Vor allem,...
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Diverses, Featured
27. Mai 2021
Wer meint, dass beim Thema Umbau ein Blogartikel reicht, der hat weit gefehlt. Wahrscheinlich hätte ich eine Reality Show daraus...
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40plus, Featured
16. Februar 2021
Wer meinen Blog regelmässig liest, weiss, dass ich vor 3 Jahren an einem spannenden Hautworkshop teilgenommen habe und seitdem...
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Diverses, Featured
30. Dezember 2020
Es ist Ende Dezember und wer meinen Blog verfolgt, dem wird nicht entgangen sein, dass ich dieses Jahr mehr in der Schweiz...
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Featured, Trends / Events
3. Juli 2020
Jeder Metabolismus und Mensch ist anders. Was alle gemeinsam haben? Jeder Körper fühlt sich im ketogenen Zustand wohl – und...
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Diverses, Featured
27. Mai 2020
Die Sommersaison ist mir die Liebste und das hat mehrere Gründe. Auch das einfache Essen zubereiten ist einer davon. Da ich...
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40plus, Featured
14. Mai 2020
Arthrose? Das tangiert mich nicht. Dachte ich auch. Bis ich vor 3 Jahren die Diagnose beim Chiropraktiker erhielt, als ich für...
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![Letztes Jahr habe ich das Training etwas vernachlässigt - Grund genug, im 2023 wieder voll einzusteigen. Wahrscheinlich hatte ich das so gut manifestiert, dass mich @mrssportybernbreitenrain gerade zum richtigen Zeitpunkt zum Probetraining einlud und ich vorbei ging und mega positiv überrascht war. Zwei aufgestellte Personaltrainerinnen betreuen die Kundinnen und den Club. Das Konzept ist simpel: Am Anfang wird dein Ziel definiert, metabolisches Alter gemessen und ein individueller Trainingsplan erarbeitet. Das Training beinhaltet 15 vorgegebene Übungen, die auf dem Screen gezeigt werden und 15 freie Übungen. Die ersten 3 Trainings macht man gemeinsam mit der Personal Trainerin. Wie das genau aussieht, seht ihr in meinem Reel. Wer hat jetzt auch gleich Lust aufs Trainieren bekommen?
#mrssportybernbreitenrain #mrssporty #sports #sport #gym #trainieren #trainstagram #trainingforeveryone #letsgo #nopainnogain #gymmotivation #gymmotivation #mondaymotivation #swissblogger #sportygirl #swissinfluencer [collab]](https://wo-men-talk.ch/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)
