Featured, Trends / Events
17. August 2022
Ihr wisst ja, ich gehe mit der Zeit und informiere mich gerne über Innovationen, muss mich aber nicht jedem Selbsttest...
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40plus, Featured
16. Februar 2021
Wer meinen Blog regelmässig liest, weiss, dass ich vor 3 Jahren an einem spannenden Hautworkshop teilgenommen habe und seitdem...
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Featured, Trends / Events
16. Oktober 2020
Glücklich ist jede Frau, die mit sich und ihrem Körper in Reinen ist. Es gibt aber Umstände, die den Körper nachhaltig...
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Featured, Trends / Events
30. August 2020
Der Geruch ätherischer Öle beruhigt, gibt Energie und Ausgeglichenheit. Aber ätherische Öle können noch viel mehr als nur...
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Featured, Trends / Events
9. Juni 2020
Nahrungsergänzungsmittel sind aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken, zwar ernähre ich mich ziemlich gesund, aber da viele...
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Diverses, Featured
27. Mai 2020
Die Sommersaison ist mir die Liebste und das hat mehrere Gründe. Auch das einfache Essen zubereiten ist einer davon. Da ich...
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Diverses, Featured
8. Mai 2020
Juhui, endlich ist es soweit. Viele Läden dürfen ihre Pforten ab nächster Woche wieder öffnen. Ich freue mich, endlich wieder...
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Diverses, Featured
7. April 2020
Ostergeschenke kaufen: Seit ich denken kann bis 2019 war das Prozedere immer mehr oder weniger dasselbe. Ich radelte in die...
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Featured, Trends / Events
30. Januar 2020
Philosophie von The Skintherapist Wenn man das erste mal bei „The Skintherapist“ eine Behandlung bucht, gibt es eine etwas...
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Featured, Trends / Events
7. November 2019
Wusstet ihr, dass seit 5000 Jahren Glas vom Menschen als Verpackung genutzt wird? Obwohl seither viele andere Verpackungen...
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![Letztes Jahr habe ich das Training etwas vernachlässigt - Grund genug, im 2023 wieder voll einzusteigen. Wahrscheinlich hatte ich das so gut manifestiert, dass mich @mrssportybernbreitenrain gerade zum richtigen Zeitpunkt zum Probetraining einlud und ich vorbei ging und mega positiv überrascht war. Zwei aufgestellte Personaltrainerinnen betreuen die Kundinnen und den Club. Das Konzept ist simpel: Am Anfang wird dein Ziel definiert, metabolisches Alter gemessen und ein individueller Trainingsplan erarbeitet. Das Training beinhaltet 15 vorgegebene Übungen, die auf dem Screen gezeigt werden und 15 freie Übungen. Die ersten 3 Trainings macht man gemeinsam mit der Personal Trainerin. Wie das genau aussieht, seht ihr in meinem Reel. Wer hat jetzt auch gleich Lust aufs Trainieren bekommen?
#mrssportybernbreitenrain #mrssporty #sports #sport #gym #trainieren #trainstagram #trainingforeveryone #letsgo #nopainnogain #gymmotivation #gymmotivation #mondaymotivation #swissblogger #sportygirl #swissinfluencer [collab]](https://wo-men-talk.ch/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)
