Fitness

Der Yoga-Marathon

13. Juni 2017

Der Yoga-Marathon

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Habt ihr euch schon immer mal gefragt, wie es ist, ein Fitnessinstruktor zu sein und mehrere Stunden nacheinander zu unterrichten? […]

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20. Februar 2016

Schnell „in Form“ – urban legend oder machbar?

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Wir kennen sie alle – diese Situation, wenn wir unerwartet und vor allem in kurzer Zeit eine etwas muskulösere Figur […]

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6. Dezember 2015

Ran an den Speck!

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Wie bereits angekündigt, kommt hier das „quick and dirty“ Programm für eine knackige Schenkel-Hinterseite mit nur 5 Minuten Workout-Aufwand pro […]

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